Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Glutén- és laktózmentes gnocchi lazaccal és cukkínivel

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    Descrizione

    Receptek
    Elena|CeliachiaStanca

    Hozzávalók

    Adagok száma
    • Gluténmentes gnocchi400g
    • Friss vagy fagyasztott lazac250g
    • Cukkini2darab
    • Növényi krémsajt3evőkanál
    • Gluténmentes szójaszósz2evőkanál
    • Fokhagymagerezd1darab
    • Extra szűz olívaolajízlés szerint
    Glutén- és laktózmentes gnocchi lazaccal és cukkínivel

    Glutén- és laktózmentes gnocchi lazaccal és cukkínivel

    @elenaceliachiastanca
    Kategória: Első fogások

    Egyszerű és gyors recept gluténmentes gnocchi elkészítéséhez friss lazaccal, cukkínivel és növényi sajttal, szójaszósszal és fekete borssal ízesítve.

    Nehézség: Easy
    Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
    Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
    Ország: Italia
    elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

    Előkészítés

    1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

      Vágd vékony csíkokra a cukkínit, és tedd egy már meleg serpenyőbe egy kevés olívaolajjal és a fokhagymával.

    2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

      Főzd közepes lángon, amíg megpuhul, majd add hozzá a kockára vágott lazacot.

    3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

      Főzd néhány percig, majd locsold meg a szójaszósszal.

    4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

      Főzd további kb. 10 percig.

    5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

      Főzd meg a gnocchit bő, sós, forró vízben.

    6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

      Add a szószhoz a növényi krémsajt 2-3 evőkanálját, és jól olvaszd el.

    7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

      Amikor a gnocchi megfőtt, szűrd le közvetlenül a serpenyőbe, keverd össze alaposan, és tálald bőséges fekete borsszórással.

    Javaslatok

    • Serpenyő

    • Főzőedény

    Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtőben, légmentesen záródó edényben tárold, és fogyaszd el 2 napon belül.

    További információk

    Tálald melegen, ízlés szerint bőséges fekete borsszórással.

    Eredet

    Italia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)67,77
    Szénhidrátok (g)1,55
    amelyből cukrok (g)1,37
    Zsír (g)4,08
    amelyből telített zsírsavak (g)1,37
    Fehérje (g)6,07
    Rostok (g)0,51
    Akció0,23
    • Fehérjék
      6,07g·50%
    • Szénhidrátok
      1,55g·13%
    • Zsírok
      4,08g·33%
    • Rostok
      0,51g·4%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák