Gluténmentes mazsolás kenyér

Gluténmentes mazsolás kenyér

@elenaceliachiastanca

A gluténmentes mazsolás kenyér tökéletes reggelire vagy uzsonnára. Puha, édes és gazdag mazsolában, igazi csemege azoknak, akik szeretik az egyszerű és természetes ízeket.

Nehézség: Medium
Főzés: 30 perc
Előkészítés: 120 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Gluténmentes kenyérkeverék300g
  • Víz270mL
  • Friss élesztő9g
  • Extra szűz olívaolaj2egység
  • Cukor2egység
  • Finom só0.5egység
  • Mazsola80g
  • Rizslisztízlés szerint

Megvásárolható termékek

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze elektromos habverővel, amely kampókkal van felszerelve, a kenyérkeveréket, a morzsolt élesztőt, a cukrot, a sót, az olajat és a vizet.

  2. LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL

    Keverd legalább 7/8 percig, amíg a tészta nagyon ragacsos és sima nem lesz.

  3. LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL

    Spatulával formálj egy labdát a közepére, fedd le fóliával, és hagyd kelni 28/30 fokon.

  4. LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL

    Hagyd kelni 30 percig.

  5. LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL

    Közben áztasd be a mazsolát langyos vízbe.

  6. LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL

    Az idő letelte után szűrd le a mazsolát, és add hozzá a tésztához, óvatosan keverve felülről lefelé.

  7. LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL

    Lisztezd be a munkafelületet, és borítsd rá a tésztát, jól lisztezve az egész felületet.

  8. LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL

    Vágd a tésztát egyenlő méretű darabokra, és formálj sima golyókat.

  9. LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL

    Helyezd a zsemléket sütőpapírral bélelt tepsire, fedd le fóliával és konyharuhával, és hagyd kelni 40/45 percig.

  10. LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL

    Vedd ki a sütőből, és melegítsd elő 210°C-ra statikus módban.

  11. LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL

    Kend meg a zsemlék tetejét olajjal, és süsd körülbelül 30 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.

  12. LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL

    Hagyd kihűlni, és élvezd.

Javaslatok

  • Elektromos habverő

  • Spatula

  • Tepsi

  • Sütőpapír

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Tárold műanyag élelmiszerzacskóban vagy légmentesen záródó edényben 2-3 napig.

További információk

Gluténmentes diétát követők számára alkalmas.

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Alkalmas
Vegán - Alkalmas
Gluténmentes - Tanúsítvány
Laktózmentes - Alkalmas
Pescetarian - Alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas
Tojás - Alkalmas
Hal - Alkalmas
Peanuts - Alkalmas
Soya - Alkalmas
Milk - Alkalmas
Diófélék - Alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezámmag - Alkalmas
Sulphites - Alkalmas
Lupins - Alkalmas
Molluska - Alkalmas
Hüvelyesek - Alkalmas
Solanaceae - Alkalmas
Aromák - Alkalmas
Coffee - Alkalmas
Monococcus - Alkalmas
Tomato - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)327,3
Szénhidrátok (g)40,23
amelyből cukrok (g)24,59
Zsír (g)18,17
amelyből telített zsírsavak (g)2,6
Fehérje (g)2,51
Rostok (g)1,47
Akció1,93
  • Fehérjék
    2,51g·4%
  • Szénhidrátok
    40,23g·64%
  • Zsírok
    18,17g·29%
  • Rostok
    1,47g·2%