Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. eli_passion_food
  4. Cukkinis tortácska
Cukkinis tortácska

Cukkinis tortácska

@eli_passion_food

Eredetileg egy ízletes köretnek szántam, de annyira belejöttem, hogy egy fantasztikus második fogás lett belőle!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

Hozzávalók

Adagok száma
  • Sötét cukkini1egész
  • Burgonya1közepes
  • Mozzarella120g
  • Tojás1egész
  • Olajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Zsemlemorzsaízlés szerint

Előkészítés

Ország: Italia
eli_passion_food@eli_passion_food
  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Szeleteljük fel a cukkinit és a burgonyát mandolinnal. Kenjük ki a formát olajjal és zsemlemorzsával.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Kezdjük el rétegezni a hozzávalókat a cukkinivel (ha hosszában a szélek mentén helyezzük el, később felhasználhatjuk a lezáráshoz, ahogy a videóban is tettem).

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Tetszés szerint váltogassuk a hozzávalókat.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Miután lezártuk a tortácskát, locsoljuk meg kevés olajjal, és süssük 180°C-on körülbelül 25/30 percig.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Hagyjuk pihenni 5 percig, és már fogyasztható is.

Javaslatok

  • Egyszemélyes sütőforma

  • Mandolin

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben tárolva másnapig eláll. Melegen fogyasztva a legjobb.

További információk

Tökéletes recept a hűtő kiürítésére. Én cukkinit, burgonyát, mozzarellát és tojást használtam, de bármit hozzáadhatsz, ami kéznél van: sonka, különféle sajtok, sárgarépa, padlizsán, ...

Eredet

Italia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Kategória: Főételek
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Energia (kcal)125,15
Szénhidrátok (g)4,82
amelyből cukrok (g)0,61
Zsír (g)7,68
amelyből telített zsírsavak (g)4,03
Fehérje (g)9,1
Rostok (g)0,69
Akció0,09
  • Fehérjék
    9,1g·41%
  • Szénhidrátok
    4,82g·22%
  • Zsírok
    7,68g·34%
  • Rostok
    0,69g·3%