Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  • Receptek
  • eli_passion_food
  • Cukkinis tortácska
  • Cukkinis tortácska

    Cukkinis tortácska

    @eli_passion_food

    Eredetileg egy ízletes köretnek szántam, de annyira belejöttem, hogy egy fantasztikus második fogás lett belőle!

    Nehézség: Easy
    Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
    Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

    Hozzávalók

    Adagok száma
    • Sötét cukkini1egész
    • Burgonya1közepes
    • Mozzarella120g
    • Tojás1egész
    • Olajízlés szerint
    • Sóízlés szerint
    • Zsemlemorzsaízlés szerint

    Előkészítés

    Home
    Ország: Italia
    eli_passion_food@eli_passion_food
    1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

      Szeleteljük fel a cukkinit és a burgonyát mandolinnal. Kenjük ki a formát olajjal és zsemlemorzsával.

    2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

      Kezdjük el rétegezni a hozzávalókat a cukkinivel (ha hosszában a szélek mentén helyezzük el, később felhasználhatjuk a lezáráshoz, ahogy a videóban is tettem).

    3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

      Tetszés szerint váltogassuk a hozzávalókat.

    4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

      Miután lezártuk a tortácskát, locsoljuk meg kevés olajjal, és süssük 180°C-on körülbelül 25/30 percig.

    5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

      Hagyjuk pihenni 5 percig, és már fogyasztható is.

    Javaslatok

    • Egyszemélyes sütőforma

    • Mandolin

    Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtőben tárolva másnapig eláll. Melegen fogyasztva a legjobb.

    További információk

    Tökéletes recept a hűtő kiürítésére. Én cukkinit, burgonyát, mozzarellát és tojást használtam, de bármit hozzáadhatsz, ami kéznél van: sonka, különféle sajtok, sárgarépa, padlizsán, ...

    Eredet

    Italia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Kategória: Főételek
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)125,15
    Szénhidrátok (g)4,82
    amelyből cukrok (g)0,61
    Zsír (g)7,68
    amelyből telített zsírsavak (g)4,03
    Fehérje (g)9,1
    Rostok (g)0,69
    Akció0,09
    • Fehérjék
      9,1g·41%
    • Szénhidrátok
      4,82g·22%
    • Zsírok
      7,68g·34%
    • Rostok
      0,69g·3%