Hozzávalók
Adagok száma
- Tojás
2tojás2tojás - Vaj
100g100g - Hajdinaliszt
100g100g - Cukor
100g100g - Mogyoróliszt
100g100g - Alma
1reszelt alma1reszelt alma - Mandula esszencianéhány csepp
- Sütőpor
6g6g - Töltelékhez és díszítéshez
- Erdei gyümölcs lekvár
200g200g - Porcukorízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
A tojásfehérjéket 40 g cukorral felverjük
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
A vajat a maradék cukorral felverjük, majd hozzáadjuk a tojássárgákat és a mandula esszenciát
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Összekeverjük a liszteket, az almát és a sütőport
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Óvatosan beleforgatjuk a tojásfehérjéket
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Kivajazott és lisztezett formába öntjük (én szilikon formát használok, ami nem tapad)
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Előmelegített, 170 fokos statikus sütőben 40/45 percig sütjük
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Megvárjuk, amíg kihűl, kiborítjuk, megtöltjük a lekvárral és megszórjuk porcukorral (látványosabb változatért tejszínhabbal és friss erdei gyümölcsökkel díszítjük)
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 329,14 |
Szénhidrátok (g) | 26,79 |
amelyből cukrok (g) | 17,22 |
Zsír (g) | 22,33 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 7,91 |
Fehérje (g) | 5,76 |
Rostok (g) | 3,15 |
Akció | 0,12 |
- Fehérjék5,76g·10%
- Szénhidrátok26,79g·46%
- Zsírok22,33g·38%
- Rostok3,15g·5%