Hajdina muffin

Name: Hajdina muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 190 g Cukor; 140 g 00-ás liszt; 100 mL Növényi olaj; 120 g Hajdinaliszt; 1 Csomag Sütőpor; 60 g Étcsokoládé cseppek; 200 g Tisztított eper; 1 Egész Tojás; 250 g Zsírszegény natúr joghurt

@eli_passion_food

Kategória: Desszertek

A gyümölcsöknek és a csokoládécseppeknek köszönhetően kiváló recept a hajdinaliszt különleges ízének 'édesítésére'.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc

Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

Ország: Italia

eli_passion_food@eli_passion_food

Hozzávalók

Adagok száma

Cukor190g
00-ás liszt140g
Növényi olaj100mL
Hajdinaliszt120g
Sütőpor1Csomag
Étcsokoládé cseppek60g
Tisztított eper200g
Tojás1Egész
Zsírszegény natúr joghurt250g

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Egy nagy tálban keverjük össze az összes száraz hozzávalót. Ezután adjuk hozzá a folyékony hozzávalókat.
LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Amikor a tészta sima lesz, óvatosan keverjük bele a gyümölcsdarabokat és a csokoládécseppeket.
LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Helyezzük a muffin papírokat a sütőlapra, és töltsük meg őket 2/3-ig.
LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Előmelegített, 180 fokos statikus sütőben süssük 20-25 percig.

Javaslatok

Muffin papírok

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Üvegbúra alatt tárolva legfeljebb 3 napig tartható el.

További információk

Az én verziómban epret és csokoládécseppeket használtam, de helyettesítheted őket azonos mennyiségű piros gyümölcsökkel vagy almával és aprított diófélékkel.

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	271,85
Szénhidrátok (g)	36,43
amelyből cukrok (g)	21,9
Zsír (g)	12,37
amelyből telített zsírsavak (g)	2,98
Fehérje (g)	5,01
Rostok (g)	1,97
Akció	0,07

Fehérjék
5,01g·9%
Szénhidrátok
36,43g·65%
Zsírok
12,37g·22%
Rostok
1,97g·4%