Joghurtos tortácska

Joghurtos tortácska

@eli_passion_food

Könnyű, de finom recept. Tálaláskor egy kis lekvárral gazdagíthatod.

Nehézség: Easy
Főzés: 50 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Burgonyakeményítő30g
  • Finom só1csipet
  • Citromhéj1citrom
  • Citromléfél citrom
  • Tojás3egész
  • Görög joghurt 0%250g
  • Cukor4evőkanál

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Verd fel a tojásfehérjéket a citromlével és egy csipet sóval.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Egy másik tálban keverd össze a joghurtot, a cukrot, a tojássárgákat és a reszelt citromhéjat.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Lassan keverd hozzá a tojásfehérjéket, alulról felfelé keverve, hogy ne törjenek össze.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Öntsd a tortaformába, és süsd előmelegített sütőben 150 fokon 50 percig. Kapcsold ki, és hagyd a sütőben további 15 percig.

Javaslatok

  • Habverő

  • Tapadásmentes tortaforma (18 cm)

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben tárolva 2/3 napig eláll

További információk

Ha túl könnyűnek találod, használhatod keksz és vaj rétegen, hogy sajttortát készíts belőle.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)138,76
Szénhidrátok (g)12,04
amelyből cukrok (g)8,11
Zsír (g)6,72
amelyből telített zsírsavak (g)2,96
Fehérje (g)7,55
Rostok (g)1,45
Akció0,24
  • Fehérjék
    7,55g·27%
  • Szénhidrátok
    12,04g·43%
  • Zsírok
    6,72g·24%
  • Rostok
    1,45g·5%