Hozzávalók
Adagok száma
- Vajízlés szerint
- Tojásos lasagne
15lap15lap - Tejízlés szerint
- Friss tejszín
250mL250mL - Reszelt parmigiano reggianoízlés szerint
- Őrölt borsízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Főtt spenót
200g200g - Cukkini
1egész1egész
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Kapcsold be a légkeveréses sütőt 180 fokra. Kend ki a tepsit vajjal vagy olajjal, és tegyél egy kis tejszínt az aljára.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Kezdd el rétegezni a lasagnét, váltogatva a tésztát, a vékonyra szeletelt, sózott és borsozott cukkinit, a sózott főtt spenótot, a vajat, a parmezánt és egy kis tejszínt.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Annyi réteget készíthetsz, amennyit szeretnél. Az utolsó réteget fedd le tésztalapokkal, reszelt parmezánnal és vajjal. Locsold meg egy kis tejjel.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Süsd körülbelül fél óráig. A lasagnéd készen áll a fogyasztásra.
Javaslatok
Sütőtepsi
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Ha friss hozzávalókat használsz, adagokban lefagyaszthatod, és szükség esetén előveheted
További információk
A zöldségeket az elérhetőség és az egyéni ízlés szerint változtathatod
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 146,48 |
| Szénhidrátok (g) | 2,59 |
| amelyből cukrok (g) | 1,69 |
| Zsír (g) | 13,53 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 7,6 |
| Fehérje (g) | 3,39 |
| Rostok (g) | 0,86 |
| Akció | 0,05 |
- Fehérjék3,39g·17%
- Szénhidrátok2,59g·13%
- Zsírok13,53g·66%
- Rostok0,86g·4%