
A caponata di melanzane egy tipikus szicíliai szegénykonyhai étel, amely az édes-savanyú ellentétek ábrázolásáról ismert, amely kiemeli az ízeket. Ez a változat a hagyományra épül és gondosan készült, mely sült padlizsánt fűszeres hagyma keverékkel ötvöz zellerrel, olívákkal és kapribogyókkal, pörkölt mandulákkal és némi reszelt étcsokoládéval. Legalább egy napot pihenni kell, mielőtt szobahőmérsékleten tálalnák.






Sózzátok a kapribogyókat és az olívákat hideg vízbe áztatva, legalább 4 órán keresztül, óránként cserélve a vizet.
Vágjátok a padlizsánokat nagy kockákra, szórjátok meg sóval, és hagyjátok egy szűrőben súly alatt legalább 40 percig, hogy veszítsenek a keserűségükből.
Töröljétek szárazra a padlizsánokat két konyharuhával, és süssétek őket jól forró olajban aranybarnára. Készítsetek el és tegyétek egy nagy salátás tálba.
Tisztítsátok meg a zellert és vágjátok kisebb darabokra; forraljátok enyhén sózott vízben, amíg majdnem megpuhul.
A zeller főzése utolsó két percében adjátok hozzá az olívákat és a kapribogyókat, majd szűrjétek le, de tartsátok meg a főzővizet az alapléhez.
Hígítsátok fel a paradicsom koncentrátumot egy pohár forró vízben. Keverjétek össze a cukrot és az ecetet az édes-savanyú íz eléréséhez.
Készítsétek el a hagymás keveréket: szeletezzétek fel a hagymát, és pirítsátok meg egy serpenyőben olajjal; adjátok hozzá a zellerből készült alaplevet, hogy a hagyma megfőljön, anélkül hogy kiszáradna.
Amikor a hagyma megfő, de még nedves és krémes, adjátok hozzá a zellert az olívákkal és a kapribogyókkal, a paradicsom koncentrátumot és a paradicsomszószt; főzzétek pár percig kevergetve.
Öntsétek le az elkészített keveréket az édes-savanyú (ecet és cukor) keverékkel, és vegyétek le a tűzről. A hagymás keveréknek nedvesnek és krémesnek kell lennie, nem száraznak vagy vizesnek.
Öntsétek a forró keveréket a sült padlizsánokra, és óvatosan keverjétek össze.
Adjátok hozzá a reszelt csokoládét, a pörkölt manduláknak egy részét (valamint a fenyőmagot, ha kívánatos) és keverjétek újra.
Szórjátok meg a maradék szárított gyümölcsökkel, és hagyjátok a caponatát pihenni legalább 24 órán át; tálaljátok szobahőmérsékleten.
Széles serpenyő
Szüretelő edény
Nagy tál
Főzőedény blansírozáshoz
Konyharuhák
Reszelő
Párosított bor
Caponata peccatucci
Caponata sicilia naturalmente
Caponata terre delicate
Caponata tudia
Hűtőszekrényben zárható edényben tárolandó; legalább 24 órát várjatok a fogyasztás előtt, hogy az édes-savanyú íz összeérjen.
Tanács: a caponata javul az állás során: várjatok legalább egy napot a fogyasztás előtt. Ajánlott bor: Petit Verdot Terre Siciliane IGP (13% vol).
Italia, Sicilia











| Energia (kcal) | 73,87 |
| Szénhidrátok (g) | 6,83 |
| amelyből cukrok (g) | 5,65 |
| Zsír (g) | 3,87 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,68 |
| Fehérje (g) | 2,14 |
| Rostok (g) | 2,6 |
| Akció | 0,37 |