Tojásmentes könnyű kuglóf

Name: Tojásmentes könnyű kuglóf
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Főtt és hámozott sárgarépa; 250 g '00' liszt; 90 g Rizsolaj; 50 g Eritrit; 150 g Víz; ízlés szerint Csepp édesítőszer (drops zero); 15 g Sütőpor; ízlés szerint Laktózmentes görög joghurt; ízlés szerint Cukormentes sárgabaracklekvár

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategória: Desszertek

Nagyon puha, nagyon finom és tojásmentes.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc

Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc

Ország: Italia

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma

Főtt és hámozott sárgarépa200g
'00' liszt250g
Rizsolaj90g
Eritrit50g
Víz150g
Csepp édesítőszer (drops zero)ízlés szerint
Sütőpor15g
Laktózmentes görög joghurtízlés szerint
Cukormentes sárgabaracklekvárízlés szerint

Megvásárolható termékek

Confettura Extra Zero 260g (Sárgabarack)

Ft 2417,26

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Főzzük meg a sárgarépát vagy a tököt darabokra vágva, majd pürésítsük.
LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat, majd adjuk hozzá a folyékonyakat és a maradék hozzávalókat.
LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Dolgozzuk össze az egészet egy kanállal vagy villával, hogy ne maradjanak csomók, és homogén, testes masszát kapjunk.
LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Osszuk el egy 22 cm-es kuglófformában.
LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Süssük előmelegített, statikus sütőben 25 percig 180 fokon.

Javaslatok

22 cm-es kuglófform

Általános információk

További információk

Fitchef: @annamariachef2.0

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	227,8
Szénhidrátok (g)	26,47
amelyből cukrok (g)	2,57
Zsír (g)	12,15
amelyből telített zsírsavak (g)	2,38
Fehérje (g)	4,03
Rostok (g)	1,55
Akció	0,26

Fehérjék
4,03g·9%
Szénhidrátok
26,47g·60%
Zsírok
12,15g·27%
Rostok
1,55g·4%