Tuduu
Alma palacsinta

Alma palacsinta

@foodie-cooklab

Egy könnyű és ízletes recept egészséges alma palacsinták készítéséhez, a gyümölcs természetes cukrait felhasználva.

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Alma2egység
  • A tésztához
  • Liszt100g
  • Tojás1egység
  • Eritritol1egység
  • Tej100mL
  • Bio citromhéjízlés szerint
  • Vanília aromaízlés szerint
  • Sütőpor0.5egység

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Készítsd el a tésztát úgy, hogy a tojást összekevered az összes többi hozzávalóval.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Fedd le fóliával és hagyd a hűtőben 1 órán át.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Tisztítsd meg az almát, távolítsd el a magházát, szeleteld fel karikákra, és mártsd bele a tésztába.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Helyezd a szeleteket a forrólevegős sütő kosarába, és ha szeretnéd, adj hozzá fahéjat.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Süsd 180 fokon 15 percig, a sütés felénél fordítsd meg őket.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Díszítsd porcukorral, ha szeretnéd.

Javaslatok

  • Forrólevegős sütő

Általános információk

További információk

Tökéletes egy egészséges és ízletes uzsonnához.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)122,54
Szénhidrátok (g)19,46
amelyből cukrok (g)5,79
Zsír (g)2,93
amelyből telített zsírsavak (g)1,36
Fehérje (g)5,38
Rostok (g)0,96
Akció0,96
  • Fehérjék
    5,38g·19%
  • Szénhidrátok
    19,46g·68%
  • Zsírok
    2,93g·10%
  • Rostok
    0,96g·3%