Csirkecsíkok homokos zöldségekkel, egy könnyen és gyorsan elkészíthető étel kevesebb mint 20 perc alatt forrólevegős sütő használatával.
Mosd meg és kockázd fel a cukkinit, paprikát és koktélparadicsomot.
Áztasd a csirkecsíkokat tejbe körülbelül 10 percig.
Nyomkodd ki a csirkecsíkokat és keverd össze a zöldségekkel.
Süsd meg mindezt forrólevegős sütőben egy kis zsemlemorzsával, olajjal és sóval megszórva.
Forrólevegős sütő
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 98,83 |
| Szénhidrátok (g) | 6,52 |
| amelyből cukrok (g) | 6,51 |
| Zsír (g) | 5,13 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,63 |
| Fehérje (g) | 6,27 |
| Rostok (g) | 1,5 |
| Akció | 0,08 |
