Hozzávalók
Adagok száma
- Cukkini
1darab1darab - Főtt sonka
100g100g - Scamorza vagy parmezánízlés szerint
- Extra szűz olívaolajízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Vágd a cukkinit szeletekre.
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Itasd le a szeleteket papírtörlővel.
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Helyezd a szeleteket egy olajjal előzőleg kikent tál aljára.
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Adj hozzá egy réteg pulykamell vagy főtt sonkát és scamorzát/parmezánt.
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Ismételd a rétegeket, amíg az összes hozzávaló el nem fogy.
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Fejezd be egy kis extra szűz olívaolajjal.
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Süsd légsütőben 180°C-on 20 percig vagy sütőben 180°C-on körülbelül 25 percig (az idő a sütőtől függően változhat).
Javaslatok
Légsütő
Tál
Általános információk
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 114,5 |
| Szénhidrátok (g) | 1,15 |
| amelyből cukrok (g) | 1,1 |
| Zsír (g) | 7,4 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,56 |
| Fehérje (g) | 10,55 |
| Rostok (g) | 0,65 |
| Akció | 0,33 |
- Fehérjék10,55g·53%
- Szénhidrátok1,15g·6%
- Zsírok7,4g·37%
- Rostok0,65g·3%