Fit sajttorta légsütőben

Name: Fit sajttorta légsütőben
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g Görög joghurt; 2 egység Tojás; 1 egység Méz; 50 g Finomliszt; 0.5 egység Sütőpor; ízlés szerint Piros gyümölcsök (eper, áfonya, málna, szeder); ízlés szerint Csokoládécseppek

@foodie-cooklab

Kategória: Desszertek

Egy fit sajttorta, amely légsütőben készül, krémes, könnyű és egészséges. Tökéletes azoknak, akik gyors és finom desszertet keresnek.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 40 percFőzés: 40 perc

Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc

Ország: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Hozzávalók

Adagok száma

Görög joghurt300g
Tojás2egység
Méz1egység
Finomliszt50g
Sütőpor0.5egység
Piros gyümölcsök (eper, áfonya, málna, szeder)ízlés szerint
Csokoládécseppekízlés szerint

Előkészítés Hozzávalók Javaslatok Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Egy tálban keverjük össze a görög joghurtot, két tojást és a mézet egy habverővel.
LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Adjuk hozzá a szitált lisztet és a sütőport, majd keverjük össze újra.
LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Adjuk hozzá a piros gyümölcsöket és a csokoládécseppeket, majd óvatosan keverjük össze egy spatulával.
LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Öntsük a kapott keveréket egy sütőpapírral bélelt tortaformába.
LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Süssük légsütőben 170 fokon 35-40 percig.
LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Ha a teteje túl sötétre sül, fedjük le alufóliával és folytassuk a sütést.

Javaslatok

Légsütő
Tortaforma
Sütőpapír
Habverő
Spatula

Általános információk

További információk

A felhasznált csokoládécseppek hozzáadott cukor nélküliek.

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	164
Szénhidrátok (g)	20,14
amelyből cukrok (g)	12,45
Zsír (g)	6,44
amelyből telített zsírsavak (g)	2,99
Fehérje (g)	7,53
Rostok (g)	0,16
Akció	0,91

Fehérjék
7,53g·22%
Szénhidrátok
20,14g·59%
Zsírok
6,44g·19%
Rostok
0,16g·0%