Egy könnyű és gyorsan elkészíthető kanalas desszert, amely mindössze 3 perc alatt kész! Tökéletes reggelire vagy uzsonnára.
Öntsd az összes hozzávalót egy bögrébe.
Keverd jól össze, amíg egynemű masszát nem kapsz.
Süsd mikrohullámú sütőben 800W-on 2 és fél percig.
Másfél perc után nyisd ki a mikrohullámú sütő ajtaját, hagyd elpárologni 3 másodpercig, majd folytasd a sütést.
Mikrohullámú sütő
Bögre
Ideális recept azoknak, akik gyors és könnyű édességet keresnek.
Italia
| Energia (kcal) | 298,21 |
| Szénhidrátok (g) | 50,33 |
| amelyből cukrok (g) | 22,72 |
| Zsír (g) | 6,39 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,03 |
| Fehérje (g) | 9,79 |
| Rostok (g) | 6,32 |
| Akció | 1,25 |
