Tuduu
Paccheri brokkoli krémmel, ropogós guanciale, stracciatella és kenyérmorzsa

Paccheri brokkoli krémmel, ropogós guanciale, stracciatella és kenyérmorzsa

@foodie-cooklab

Egy krémes, ízletes és ropogós első fogás, tökéletes egy gyors és ízletes vacsorához.

Nehézség: Easy
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tészta200g
  • Brokkoli1darab
  • Guanciale100g
  • Stracciatella100g
  • Kenyérszelet1darab
  • Zsemlemorzsa (alternatíva a kenyérhez)3darab
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    A brokkoli rózsáit sós forrásban lévő vízben főzzük 15-20 percig, majd turmixoljuk egy kis olajjal, egy csipet sóval és főzővízzel, hogy folyékonyabb állagot kapjunk.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Egy szelet kenyeret apróra vágunk késsel vagy mixerrel, és félretesszük.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    A guancialét csíkokra vágjuk, és serpenyőben alacsony lángon, zsiradék nélkül pirítjuk, amíg ropogós nem lesz, majd papírtörlőre tesszük.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Ugyanabban a serpenyőben a kenyeret aranybarnára pirítjuk, hogy ropogós morzsát kapjunk. (Alternatívaként 3 evőkanál zsemlemorzsát használhatunk.)

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    A tésztát bő sós vízben főzzük, al dentére szűrjük, és brokkoli krémmel keverjük össze.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Tálaláskor adjuk hozzá a ropogós guancialét, a stracciatellát, a kenyérmorzsát, egy kis extra szűz olívaolajat és ízlés szerint egy csipet fekete borsot.

Általános információk

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)301,12
Szénhidrátok (g)49,07
amelyből cukrok (g)2,72
Zsír (g)8,78
amelyből telített zsírsavak (g)0,13
Fehérje (g)8,34
Rostok (g)2,21
Akció0,34
  • Fehérjék
    8,34g·12%
  • Szénhidrátok
    49,07g·72%
  • Zsírok
    8,78g·13%
  • Rostok
    2,21g·3%