Tagliatelle tőkehal raguval

Name: Tagliatelle tőkehal raguval
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Tészta; 300 g Fagyasztott vagy friss tőkehalfilé; ízlés szerint Pároláshoz való zöldségkeverék; 1 egység Paradicsomkonzerv; ízlés szerint Extra szűz olívaolaj; ízlés szerint Só; ízlés szerint Bors; 0,5 l Fehérbor; ízlés szerint Petrezselyem

@foodie-cooklab

Kategória: Első fogások

Egy nagyon finom, egészséges és teljes értékű első fogás, tökéletes egy gyors és ízletes étkezéshez.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc

Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc

Ország: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Hozzávalók

Adagok száma

Tészta250g
Fagyasztott vagy friss tőkehalfilé300g
Pároláshoz való zöldségkeverékízlés szerint
Paradicsomkonzerv1egység
Extra szűz olívaolajízlés szerint
Sóízlés szerint
Borsízlés szerint
Fehérbor0.5l
Petrezselyemízlés szerint

Megvásárolható termékek

Fettuccine tojásos tészta 250g - Sapori di Valeggio

1 termék

Ft 1001,20

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Párold meg a sárgarépát, hagymát és zellert egy serpenyőben.
LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Vágd fel a tőkehalat darabokra, és add hozzá a párolt zöldségekhez, pirítsd néhány percig.
LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Öntsd fel fehérborral, és hagyd elpárologni az alkoholt.
LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Add hozzá a paradicsomkonzervet, sót, borsot, majd keverd össze.
LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Szűrd le a tésztát al dente állagra közvetlenül a serpenyőbe, adj hozzá egy merőkanál főzővizet, és keverd össze.
LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Tálald apróra vágott petrezselyemmel megszórva.

Általános információk

További információk

Kicsivel több mint 5€-ból egy ízletes ételt készíthetsz.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	130,57
Szénhidrátok (g)	17,27
amelyből cukrok (g)	1,95
Zsír (g)	0,47
amelyből telített zsírsavak (g)	0,08
Fehérje (g)	7,42
Rostok (g)	0,59
Akció	0,03

Fehérjék
7,42g·29%
Szénhidrátok
17,27g·67%
Zsírok
0,47g·2%
Rostok
0,59g·2%