Tuduu
Töltött kelkáposzta tekercsek bivalymozzarellával és főtt sonkával

Töltött kelkáposzta tekercsek bivalymozzarellával és főtt sonkával

@foodie-cooklab

A bivalymozzarellával és főtt sonkával töltött kelkáposzta tekercsek ízletes és könnyen elkészíthető második fogás, amely tökéletes minden alkalomra.

Nehézség: Easy
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Kelkáposztaízlés szerint
  • Bivalymozzarella150g
  • Főtt sonka100g
  • Parmezánízlés szerint
  • Zsemlemorzsaízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Blansírozza a kelkáposzta leveleket egy percig, miután eltávolította a középső eret.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Jól szárítsa meg a leveleket, és töltse meg parmezánnal, mozzarellával és főtt sonkával, majd tekerje fel őket.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Locsoljon meg egy tepsit olajjal, és szórja meg zsemlemorzsával és parmezánnal.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Helyezze a kelkáposzta tekercseket a tepsibe, locsolja meg egy kevés olajjal, és szórja meg parmezánnal.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Süsse 180°C-on körülbelül 20 percig.

Általános információk

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)258,8
Szénhidrátok (g)0,6
amelyből cukrok (g)0,6
Zsír (g)20,52
amelyből telített zsírsavak (g)4,96
Fehérje (g)17,94
Akció0,38
  • Fehérjék
    17,94g·46%
  • Szénhidrátok
    0,6g·2%
  • Zsírok
    20,52g·53%
  • Rostok
    0g·0%