Vegetáriánus húsgombóc paradicsomszósszal, ideális nagyoknak és kicsiknek egyaránt. Tökéletes egy egészséges és ízletes ebédhez, paradicsomszósszal, tökkrémmel vagy kedvenc zöldségekkel tálalva. Spagettivel is nagyszerű!
Egy tálban keverjük össze a ricottát a tojással.
Adjunk hozzá sót, fűszereket és aromákat ízlés szerint (például paprikát és oregánót).
Adjuk hozzá a 130 g gluténmentes panírt, és keverjük addig, amíg homogén masszát nem kapunk.
Formázzunk a kívánt méretű húsgombócokat, majd forgassuk meg a bundázáshoz való panírban.
Süssük a húsgombócokat légsütőben 180°C-on 6-8 percig, a választott mérettől függően.
Tálaljuk a húsgombócokat paradicsomszósszal, tökkrémmel vagy kedvenc zöldségeinkkel. Spagettivel is kiválóak!
Légsütő
Gyermekek hozzátáplálásához is alkalmas.
Italia
| Energia (kcal) | 102,71 |
| Szénhidrátok (g) | 1,82 |
| amelyből cukrok (g) | 1,82 |
| Zsír (g) | 7,49 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,21 |
| Fehérje (g) | 7,16 |
| Akció | 0,07 |
