Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban.
Öntsd a keveréket a belül keserű kakaóval megszórt formákba.
Süsd légsütőben 150 fokon 15 percig.
Töltsd meg ízlés szerint. Ajánlott: kókusz proteinkrém és reszelt kókusz.
Légsütő
Formák
A tölteléket ízlésed szerint személyre szabhatod.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 277,58 |
| Szénhidrátok (g) | 32,87 |
| amelyből cukrok (g) | 10,8 |
| Zsír (g) | 14,4 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,29 |
| Fehérje (g) | 4,84 |
| Rostok (g) | 2,7 |
| Akció | 0,18 |
