Egy könnyű és gyorsan elkészíthető desszert, ami mindössze 3 perc alatt kész van! Tökéletes reggelire vagy uzsonnára.
Öntsük az összes hozzávalót egy bögrebe.
Keverjük jól össze, amíg homogén masszát nem kapunk.
Főzzük microhullámú sütőben 800W-on 2 és fél percig.
Másfél perc után nyissuk ki a microhullámú sütő ajtaját, hagyjuk párologni 3 másodpercig, majd folytassuk a főzést.
Microhullámú sütő
Bögre
Ideális recept azoknak, akik gyors és könnyű desszertet keresnek.
Italy
| Energia (kcal) | 130,72 |
| Szénhidrátok (g) | 22,52 |
| amelyből cukrok (g) | 8,62 |
| Zsír (g) | 0,2 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,07 |
| Fehérje (g) | 5,28 |
| Rostok (g) | 0,36 |
| Akció | 0,59 |
