Egy turmixgépben keverjünk össze egy tojást tejjel, zabpehellyel és egy csipet sóval.
Amikor homogén keveréket kaptunk, öntsük egy forró, enyhén olajozott serpenyőbe, és terítsük el a felületén (minden palacsintához használjon körülbelül egy merőkanálnyi keveréket).
Amikor a palacsinta elkezd leválni az oldaláról, fordítsuk meg, és ízesítsük paradicsomszósszal, mozzarellával és bőséges oregánóval.
Turmixgép
Serpenyő
Gluténmentes és gyorsan elkészíthető recept.
Italy, Lazio
| Energia (kcal) | 91,75 |
| Szénhidrátok (g) | 7,28 |
| amelyből cukrok (g) | 2,92 |
| Zsír (g) | 4,42 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,21 |
| Fehérje (g) | 5,61 |
| Rostok (g) | 1,02 |
| Akció | 0,06 |
