Hozzávalók
Adagok száma
- Keksz
3darab3darab - Hosszú kávéízlés szerint
- Eritrit
1teáskanál1teáskanál - 0% görög joghurt
200g200g - Csokoládé fehérjekrém
1teáskanál1teáskanál - Étcsokoládé cseppek
2teáskanál2teáskanál - Cukrozatlan kakaóporízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Készíts egy jó kávét, és édesítsd 1 teáskanál eritrittel vagy más édesítőszerrel.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Áztass meg egy kekszet a kávéban, és készítsd el az alapot.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Adj hozzá 1 evőkanál előzőleg fehérjekrémmel édesített joghurtot, majd csokoládécseppeket, és így tovább három rétegben.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Végül díszítsd cukrozatlan kakaóval.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőben
Eredet
Italia, Abruzzo
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 77,32 |
| Szénhidrátok (g) | 4,02 |
| amelyből cukrok (g) | 4,02 |
| Zsír (g) | 5,58 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,14 |
| Fehérje (g) | 2,79 |
| Rostok (g) | 0,42 |
| Akció | 0,03 |
- Fehérjék2,79g·22%
- Szénhidrátok4,02g·31%
- Zsírok5,58g·44%
- Rostok0,42g·3%