Tuduu
Görögdinnye sajttorta

Görögdinnye sajttorta

@francy.fitness.passion

Ez a recept különösen azoknak ajánlott, akik diéta mellett sem szeretnének lemondani az édességről.

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Cukormentes digestive keksz180g
  • Vaj90g
  • Ricotta500g
  • Édesített növényi tejszín250g
  • Görögdinnye300g
  • Eritrit25g
  • Kukoricakeményítő30g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Törd össze a kekszet, és keverd össze az olvasztott vajjal, majd öntsd egy tortaformába, és egy kanállal nyomkodd le, hogy alapot képezz.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    A keverőtálba öntsd a ricottát és a tejszínt, majd a habverővel verd fel, amíg a krém szép kemény nem lesz.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Öntsd a formába, simítsd el, és hagyd a tortát a hűtőben pihenni.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Közben a keverőtálra szereld fel a turmixkelyhet, és turmixold össze a görögdinnyét.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    A már folyékony görögdinnyét tedd egy kis lábasba, adj hozzá eritritet és kukoricakeményítőt, majd lassú tűzön, folyamatos keverés mellett főzd, amíg be nem sűrűsödik.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Öntsd a keveréket a tortára, és adj hozzá csokoládécseppeket.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Tedd a hűtőbe legalább 2 órára, mielőtt tálalnád.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben tárolandó, legfeljebb 1 napig

Eredet

Italia, Abruzzo

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Alkalmas
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Alkalmas
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Alkalmas
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas
Tojás - Alkalmas
Hal - Alkalmas
Peanuts - Alkalmas
Soya - Nem alkalmas
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Alkalmas
Zeller - Alkalmas
Mustár - Alkalmas
Szezámmag - Alkalmas
Sulphites - Alkalmas
Lupins - Alkalmas
Molluska - Alkalmas
Hüvelyesek - Nem alkalmas
Solanaceae - Alkalmas
Aromák - Alkalmas
Coffee - Alkalmas
Monococcus - Alkalmas
Tomato - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)224,45
Szénhidrátok (g)12,41
amelyből cukrok (g)4,24
Zsír (g)17,66
amelyből telített zsírsavak (g)10,04
Fehérje (g)4,54
Rostok (g)0,5
Akció0,11
  • Fehérjék
    4,54g·13%
  • Szénhidrátok
    12,41g·35%
  • Zsírok
    17,66g·50%
  • Rostok
    0,5g·1%