Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót egy kanállal
A jobb keveredés érdekében használd a kezed, amíg sima és puha tésztát nem kapsz. Formázz kis golyókat. Süsd légsütőben 180 fokon 8 percig.
Hűvös és száraz helyen tárolandó.
Tálald tejjel vagy joghurttal, kiváló energiadús reggelihez.
Italy
| Energia (kcal) | 195,4 |
| Szénhidrátok (g) | 61,81 |
| amelyből cukrok (g) | 2,19 |
| Zsír (g) | 1,31 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,19 |
| Fehérje (g) | 6,26 |
| Rostok (g) | 5,46 |
| Akció | 0,03 |