Hozzávalók
Adagok száma
- Víz
60mL60mL - Reszelt mozzarellaízlés szerint
- Paradicsomszószízlés szerint
- Lenmag
80g80g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Egy tálban adjunk hozzá 4 evőkanál lenmaglisztet. Adjuk hozzá a vizet is, és jól keverjük össze.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Tegyük a tésztát sütőpapírra, és nyújtsuk ki két sütőpapír között.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Egy kerek formával vágjuk ki a tésztát, töltsük meg paradicsomszósszal vagy vörös pestóval és mozzarellával. Zárjuk le, és villával nyomkodjuk össze a széleket.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Süssük légkeveréses sütőben körülbelül 20 percig 180 fokon.
Javaslatok
Sütőpapír
Villa
Nyújtófa
Téglalap alakú tepsi
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrény
További információk
Tálaljuk és élvezzük forrón és nyúlósan.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 255,43 |
| Zsír (g) | 17,71 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,71 |
| Fehérje (g) | 14 |
| Rostok (g) | 19,89 |
| Akció | 0,03 |
- Fehérjék14g·27%
- Szénhidrátok0g·0%
- Zsírok17,71g·34%
- Rostok19,89g·39%