Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Gemefit
  4. 🍅lasagna gofri

🍅lasagna gofri

🍅lasagna gofri

@gemefit
Kategória: Első fogások

Ezt a lasagnát mindenképpen el kell készítenie, mert nagyon finom, egészséges, gluténmentes és gyorsan elkészíthető!! *Keto recept

Nehézség: Medium
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 30 percElőkészítés: 30 perc
Ország: Italia
gemefit@gemefit

Hozzávalók

Adagok száma
  • Keserű kakaó2evőkanál
  • Kávé3csésze
  • Tejízlés szerint
  • Mandula40g
  • Reszelt mozzarellaízlés szerint
  • Húsos ragu200g
  • Babapiskóta300g
  • Spenót70g
  • Tojás2darab

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Adja a turmixgépbe a spenótot, a tojásokat és a mandulalisztet. Jól turmixolja össze.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Öntsön egy merőkanálnyi tésztát a gofrisütőbe.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Egy sütőtálban rétegezze a gofrit, a ragut és a reszelt mozzarellát, amíg az összes hozzávaló el nem fogy.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Süsse légkeveréses sütőben 180 fokon körülbelül 20 percig.

Javaslatok

  • Tál

  • Turmixgép

  • Merőkanál

  • Gofrisütő

  • Sütőtál

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrény

További információk

Melegen és nyúlósan fogyassza.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)109,5
    Szénhidrátok (g)15,12
    amelyből cukrok (g)7,86
    Zsír (g)3,71
    amelyből telített zsírsavak (g)0,98
    Fehérje (g)4,28
    Rostok (g)1,2
    Akció0,03
    • Fehérjék
      4,28g·18%
    • Szénhidrátok
      15,12g·62%
    • Zsírok
      3,71g·15%
    • Rostok
      1,2g·5%