Tuduu
Mézeskalács habcsók

Mézeskalács habcsók

@gemefit

Szórakoztató recept gyerekekkel való készítéshez, mézeskalács fűszerekkel * keto recept

Nehézség: Medium
Főzés: 60 perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojásfehérje150g
  • Eritrit vagy más édesítőszer60g
  • Finom fűszerekízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, majd fokozatosan hozzáadjuk az eritritet és a mézeskalács fűszereket.

  2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    A felvert tojásfehérjét habzsákba tesszük, és szabad kézzel vagy süteményformával mézeskalács figurákat készítünk.

  3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    100 fokon egy órán át sütjük, majd kikapcsoljuk a sütőt, és a habcsókokat még egy órán át bent hagyjuk. A sütőt soha ne nyissuk ki.

Általános információk

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)138,42
Szénhidrátok (g)27,91
amelyből cukrok (g)27,91
Zsír (g)0,34
Fehérje (g)7,64
Akció0,18
  • Fehérjék
    7,64g·21%
  • Szénhidrátok
    27,91g·78%
  • Zsírok
    0,34g·1%
  • Rostok
    0g·0%