Tuduu
Fit csokoládé mousse

Fit csokoládé mousse

@iamfitandsweet

Egyszerű és nagyon finom!

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 5 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Keserű kakaópor20g
  • Keserű étcsokoládé20g
  • Édesítőszer süteményekhezEsetleg 20g
  • Kókusztej200mL
  • Kakaófehérje (vagy kakaó)20g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 2 KÖZÜL

    Egy tálban elektromos habverővel keverd össze a kókusztejet az előzőleg megolvasztott étcsokoládéval, a kakaóval és a fehérjeporral.

  2. LÉPÉS 2 A 2 KÖZÜL

    Öntsd a keveréket 2 kis tálkába, és hagyd a hűtőben legalább 3 órát, majd élvezd! Próbáld ki a receptet!

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben néhány napig

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)286,63
Szénhidrátok (g)13,37
amelyből cukrok (g)12,34
Zsír (g)23,31
amelyből telített zsírsavak (g)19,02
Fehérje (g)4,34
Rostok (g)4,72
Akció0,05
  • Fehérjék
    4,34g·9%
  • Szénhidrátok
    13,37g·29%
  • Zsírok
    23,31g·51%
  • Rostok
    4,72g·10%