Name: Karácsonyi palacsinta
Prep time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 1 mérőkanál 20g vanília ízű fehérjepor (vagy kedvenc íz); 100 ml Növényi ital; 100 g Zabpehelyliszt; 1 evőkanál Mogyoródara kakaókrémmel; 30 g Világos méz; 1 teáskanál Egy teáskanál sütőpor; 1 darab Tojás; 2 evőkanál Kakaókrém: 50ml növényi ital + 2 evőkanál kakaó

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Keverd össze az összes hozzávalót a tésztához egy turmixgépben vagy egy tálban
LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Süsd a palacsintákat egy tapadásmentes serpenyőben, fordítsd meg őket, amint buborékok jelennek meg a felszínükön
LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Majd töltsd meg őket a kakaókrémmel és mogyoróval (külön készítsd el egy pohárban, keverd össze a kakaót az itallal, a mézzel, a fehérjeporral (ha van) és a mogyoródarával)

Javaslatok

Tál, villa, tapadásmentes serpenyő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben legfeljebb két napig tárolható

Eredet

Stati Uniti d'America

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	207,11
Szénhidrátok (g)	29,63
amelyből cukrok (g)	13,91
Zsír (g)	2,43
amelyből telített zsírsavak (g)	0,94
Fehérje (g)	5,56
Rostok (g)	0,74
Akció	0,35

Karácsonyi palacsinta

Hozzávalók

Előkészítés

Javaslatok

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Eredet

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

Figyelem