Hozzávalók
Adagok száma
- 20g vanília ízű fehérjepor (vagy kedvenc)
20g20g - Érett banán
1Banán1Banán - Zabpehelyliszt
150g150g - Friss gyümölcsök vegyesen100g Áfonya, banán, étcsokoládé
- Növényi tej
220mL220mL - Sütőpor
2Teáskanál2Teáskanál - Világos méz
1Evőkanál1Evőkanál - Tojás
2Tojás2Tojás
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 2 KÖZÜL
Keverd össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, öntsd a keveréket egy téglalap alakú tepsibe, díszítsd ízlés szerint
- LÉPÉS 2 A 2 KÖZÜL
(én áfonyával, banánnal és étcsokoládé darabokkal) és süsd 180 fokon 25 percig. Mentsd el a receptet!
Általános információk
Eredet
Stati Uniti d'America
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 179,4 |
| Szénhidrátok (g) | 25,66 |
| amelyből cukrok (g) | 7,54 |
| Zsír (g) | 4,77 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,41 |
| Fehérje (g) | 7,75 |
| Rostok (g) | 0,84 |
| Akció | 0,52 |
- Fehérjék7,75g·20%
- Szénhidrátok25,66g·66%
- Zsírok4,77g·12%
- Rostok0,84g·2%