Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Mission

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Nagyon krémes csirkemell szeletek cukkinivel és citrommal

Előkészítés

Receptek
Ilmiopiattoacolori
Nagyon krémes csirkemell szeletek cukkinivel és citrommal

Nagyon krémes csirkemell szeletek cukkinivel és citrommal

@ilmiopiattoacolori
Kategória: Főételek

Egy egyszerű, könnyű, de szuper ízletes étel!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italy
ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

Hozzávalók

Adagok száma
  • Vékonyra szeletelt csirkemell400g
  • Nagy cukkini2darab
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • 00 lisztízlés szerint
  • Bazsalikom1
  • Citromhéj (kezeletlen)ízlés szerint
  • LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    A csirkét mindkét oldalán lisztezzük be, és távolítsuk el a felesleges lisztet.

  • LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Egy serpenyőben bőséges mennyiségű olajjal adjuk hozzá a darabokra vágott cukkinit, sózzuk meg, és főzzük meg, majd a felét vegyük ki, és turmixoljuk krémmé, szükség esetén sózzuk meg.

  • LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a csirkeszeleteket a serpenyőbe, és mindkét oldalukat pirítsuk meg, amíg aranybarnák nem lesznek, adjunk hozzá egy merőkanál forró vizet, a korábban elkészített cukkinikrémet, egy kis olajat, és keverjük össze az összes hozzávalót.

  • LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Szükség esetén sózzuk meg.

  • LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Tálaljuk bazsalikomlevelekkel, egy kis extra szűz olívaolajjal és bőséges citromhéjjal.

  • Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtő

    További információk

    Tálaljuk egy szelet meleg kenyérrel, hogy kitunkolhassuk a szaftot.

    Eredet

    Italy, Lombardia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)57,38
    Szénhidrátok (g)3,37
    amelyből cukrok (g)3,35
    Zsír (g)0,71
    amelyből telített zsírsavak (g)0,09
    Fehérje (g)7,93
    Rostok (g)3,41
    Akció0,02
    • Fehérjék
      7,93g·51%
    • Szénhidrátok
      3,37g·22%
    • Zsírok
      0,71g·5%
    • Rostok
      3,41g·22%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák