Egy jó reggelinek számomra a következőnek kell lennie: • egészséges • kielégítő • tápláló és.... • szép Ezzel a recepttel elkerülheti az éhségrohamokat és a vércukorszint ingadozásait
Keverje össze az összes megadott hozzávalót, és hagyja a hűtőben egy éjszakán át
Reggel díszítse két maracujával és kókusz chipsszel
Hűtőben tárolandó legfeljebb 2 napig
Tetszés szerint bármilyen gyümölccsel díszítheti
Italia, Campania
| Energia (kcal) | 158,89 |
| Szénhidrátok (g) | 2,27 |
| amelyből cukrok (g) | 2,27 |
| Zsír (g) | 15,24 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 12,81 |
| Fehérje (g) | 2,7 |
| Rostok (g) | 1,22 |
| Akció | 0,03 |
