Egy jó reggelinek számomra a következőnek kell lennie: • egészséges • kielégítő • tápláló és.... • szép Ezzel a recepttel elkerülheti az éhségrohamokat és a vércukorszint ingadozásait
Keverje össze az összes megadott hozzávalót, és hagyja a hűtőben egy éjszakán át
Reggel díszítse két maracujával és kókusz chipsszel
Hűtőben tárolandó legfeljebb 2 napig
Tetszés szerint bármilyen gyümölccsel díszítheti
Italy, Campania
| Energia (kcal) | 266,89 |
| Szénhidrátok (g) | 11,6 |
| amelyből cukrok (g) | 2,27 |
| Zsír (g) | 22,13 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 13,54 |
| Fehérje (g) | 6,48 |
| Rostok (g) | 8,78 |
| Akció | 0,04 |
