Hozzávalók
Adagok száma
- 0-ás liszt
3evőkanál3evőkanál - Eritrit
1evőkanál1evőkanál - Keserű kakaópor
3evőkanál3evőkanál - Növényi olaj
1evőkanál1evőkanál - Közepes tojás
1darab1darab - Narancslé
3evőkanál3evőkanál - Reszelt narancshéj
1teáskanál1teáskanál - Sütőpor
1teáskanál1teáskanál
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Keverje össze az összes hozzávalót.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Süsse légsütőben 170 fokon 8-10 percig, vagy sütőben 12-15 percig 170 fokon.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
A szószhoz olvasszon fel étcsokoládét egy kanál narancslével.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Öntse egy formába.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Díszítse bio narancshéjjal és szamócával.
Általános információk
További információk
Melegen tálaljuk, ideális karácsonyi reggelihez.
Eredet
Italia, Campania
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 211,25 |
| Szénhidrátok (g) | 14,99 |
| amelyből cukrok (g) | 2,08 |
| Zsír (g) | 11,83 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,57 |
| Fehérje (g) | 9,71 |
| Rostok (g) | 4,81 |
| Akció | 0,61 |
- Fehérjék9,71g·23%
- Szénhidrátok14,99g·36%
- Zsírok11,83g·29%
- Rostok4,81g·12%