Gyors és könnyen elkészíthető kanalas desszert selyem tofuból, amely bársonyos és puha. Etnikai vagy bioboltokban vásárolható meg.
Olvasszuk fel a csokoládét vízgőz felett
Öntsük a csokoládét egy turmixgépbe az összes hozzávalóval együtt. Turmixoljuk, amíg lágy habot nem kapunk
Töltsük meg a tálkákat vagy poharakat, és díszítsük aprított mogyoróval
Tálalás előtt tegyük a hűtőbe körülbelül egy órára, hogy megszilárduljon
Italy
| Energia (kcal) | 270,24 |
| Szénhidrátok (g) | 17,98 |
| amelyből cukrok (g) | 14,35 |
| Zsír (g) | 18,3 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 7,34 |
| Fehérje (g) | 6,94 |
| Rostok (g) | 4,19 |
| Akció | 0,29 |
