Fedezd fel a fehérjés palacsintákat: rizsliszttel és görög joghurttal készülnek, autentikus és könnyű ízvilágot kínálva. Ideálisak egy energikus reggelihez. Próbáld ki most!
Verjük fel a tojásfehérjéket kemény habbá elektromos habverővel vagy konyhai robotgéppel. Öntsük a többi hozzávalót a robotgép táljába, és keverjük össze, szükség esetén adjunk hozzá vizet.
Óvatosan forgassuk bele a tojásfehérje habot a tésztába alulról felfelé irányuló mozdulatokkal.
Melegítsünk fel egy tapadásmentes serpenyőt, kenjük meg olajjal, öntsünk bele egy merőkanálnyi tésztát, és süssük mindkét oldalát aranybarnára.
Italia, Campania
| Energia (kcal) | 242,36 |
| Szénhidrátok (g) | 47,73 |
| amelyből cukrok (g) | 4,12 |
| Zsír (g) | 3,98 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,04 |
| Fehérje (g) | 6,66 |
| Rostok (g) | 0,54 |
| Akció | 0,22 |
