Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. @ledolcezzeglutenfree
  4. Hideg rizs Scapece cukkinivel
Hideg rizs Scapece cukkinivel

Hideg rizs Scapece cukkinivel

@ledolcezzeglutenfree
Kategória: Első fogások

Élvezze a hideg rizst Scapece cukkinivel: a frissesség és az olasz ízek robbanása. Mentával és citromhéjjal, fedezze fel!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Hozzávalók

Adagok száma
  • Rizs140g
  • Közepes cukkini1db
  • Menta5levél
  • Ecet1evőkanál
  • Só1teáskanál
  • Őrölt fekete bors1csipet
  • Kukoricaolaj sütéshez250ml
  • Citromhéj1csík

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    A só szükséges a rizs főzéséhez és ízesítéséhez is.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Főzzük meg a rizst. Közben süssük meg a karikára vágott cukkinit. Szűrjük le a rizst, öblítsük le hideg folyóvíz alatt, és tegyük hűtőbe. A sült cukkinit itassuk le konyhai papírtörlőn.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Ízesítsük a cukkinit ecettel, mentával, sóval és borssal. Tegyük hűtőbe.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Az ízesített cukkinit adjuk a rizshez, keverjük össze és tálaljuk, szórjuk meg vékonyra vágott citromhéjjal. Ha tetszik, adjunk hozzá egy kis extra szűz olívaolajat.

Általános információk

Eredet

Italia, Campania

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)544,07
    Szénhidrátok (g)7,96
    amelyből cukrok (g)0,62
    Zsír (g)56,58
    amelyből telített zsírsavak (g)8,48
    Fehérje (g)0,91
    Rostok (g)0,71
    Akció1,07
    • Fehérjék
      0,91g·1%
    • Szénhidrátok
      7,96g·12%
    • Zsírok
      56,58g·86%
    • Rostok
      0,71g·1%