Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Guacamole
Home
Receptek
Loredana

Hozzávalók

Adagok száma
  • Érett avokádó1
  • Paradicsom1
  • Kis chili1
  • 1 lime leveízlés szerint
  • Extra szűz olívaolaj1 teáskanál
  • Só és fekete bors ízlés szerint
Guacamole

Guacamole

@loredana
Kategória: Előételek

Fedezze fel a Guacamole autentikus ízét: érett avokádó, friss lime és chili. A mexikói hagyomány ízeinek robbanása. Próbálja ki most!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
loredana@loredana

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Vágja félbe az avokádót, és miután eltávolította a magot, egy teáskanál segítségével alaposan vájja ki a húsát. Egy villa segítségével nyomja össze a húst, hogy pürét kapjon.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Miután megmosta és megszárította a paradicsomot, vágja kis kockákra, és adja hozzá az avokádó püréhez.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Adja hozzá a nagyon finomra vágott chilit is.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Most facsarja ki a lime levét, és ízesítse az egészet sóval és borssal ízlés szerint.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Végül adjon hozzá egy teáskanál extra szűz olívaolajat, és jól keverje össze.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Fedje le a guacamolét átlátszó fóliával, és hagyja pihenni a hűtőszekrényben körülbelül egy órát, mielőtt megkóstolná.

Általános információk

Eredet

Italia, Calabria

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)163,45
Szénhidrátok (g)2,39
amelyből cukrok (g)2,35
Zsír (g)15,16
amelyből telített zsírsavak (g)1,64
Fehérje (g)3,25
Rostok (g)2,49
  • Fehérjék
    3,25g·14%
  • Szénhidrátok
    2,39g·10%
  • Zsírok
    15,16g·65%
  • Rostok
    2,49g·11%