Tuduu
Légvirágok

Légvirágok

@lottoconladieta

Ízletes pizzatészta golyók főtt sonkával és scamorza gyöngyökkel, valamint paradicsommal és scamorzával töltve

Nehézség: Medium
Főzés: 13 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Pizzatészta1tekercs
  • Főtt sonka150g
  • Scamorza150g
  • Paradicsom100g
  • Tojássárgája1darab
  • Tejízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Nyújtsuk ki a pizzatésztát, és szaggassuk ki pogácsaszaggatóval vagy pohárral.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Minden korongra tegyünk sonkát és scamorzát, más korongokra pedig paradicsomot és scamorzát.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Tekerjük fel és formáljunk belőlük golyókat.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Permetezzük be olajjal a légsütő papírját, és rendezzük el a golyókat virág alakban.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Kenjük meg a felületüket egy kevés tejjel elkevert tojássárgájával.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Süssük 190°C-on 13 percig.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben

További információk

Hagyományos sütőben is megsüthetők, és megtölthetők mozzarellával és szalámival vagy mortadellával

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)287,45
Szénhidrátok (g)36,99
amelyből cukrok (g)1,74
Zsír (g)9,58
amelyből telített zsírsavak (g)4,1
Fehérje (g)15,15
Rostok (g)0,94
Akció0,21
  • Fehérjék
    15,15g·24%
  • Szénhidrátok
    36,99g·59%
  • Zsírok
    9,58g·15%
  • Rostok
    0,94g·2%