Hozzávalók
- Pizzaliszt
300g300g - Mozzarella
150g150g - Bazsalikomízlés szerint
- Víz
180ml180ml - Szárított sörélesztő
0.5teáskanál0.5teáskanál - Cukor
1teáskanál1teáskanál - Só
8g8g - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Fokhagyma
1gerezd1gerezd - Paradicsomszósz
200ml200ml - Grana padanoízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Szitálj át 300 g pizzalisztet vagy 00-ás lisztet.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Adj hozzá fél teáskanál szárított sörélesztőt és egy teáskanál cukrot, keverd össze az összetevőket.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Lassan önts hozzá 180 ml vizet, amíg fel nem szívódik.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Add hozzá az olajat, a sót, és formálj egy cipót.
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Hagyd a tésztát pihenni egy olajozott tálban legalább 2 órán át.
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
Közben készítsd el a szószt: melegíts fel egy evőkanál olajat egy serpenyőben egy gerezd fokhagymával, majd öntsd hozzá a paradicsomot és egy csipet sót, és főzd meg.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Nyújtsd ki a tésztát, és szaggass belőle köröket.
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Melegíts fel bő olajat egy serpenyőben a sütéshez, és süsd meg a korongokat, enyhén nyomd meg a közepüket.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Fejezd be a montanare-t a szósszal, néhány darab mozzarellával, grana padanóval és bazsalikommal.
Javaslatok
Serpenyő
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Azonnal fogyasztandó
Eredet
Italia, Campania
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 169,08 |
Szénhidrátok (g) | 27,45 |
amelyből cukrok (g) | 3,01 |
Zsír (g) | 3,71 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,04 |
Fehérje (g) | 7,59 |
Rostok (g) | 1,18 |
Akció | 0,4 |
- Fehérjék7,59g·19%
- Szénhidrátok27,45g·69%
- Zsírok3,71g·9%
- Rostok1,18g·3%