Tuduu
Trofie burgonyakrémmel, mortadellával és pisztáciadarabokkal

Trofie burgonyakrémmel, mortadellával és pisztáciadarabokkal

@lottoconladieta

Krémes és ízletes tészta burgonyával, mortadellával és pisztáciadarabokkal.

Nehézség: Medium
Főzés: 40 perc
Előkészítés: 25 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Sárgarépa0.5unit
  • Hagyma0.5unit
  • Zeller0.5unit
  • Burgonya500g
  • Mortadella100g
  • Trofie160g
  • Pisztáciadarabok160g
  • Parmezán50g
  • Extra szűz olívaolajq.b.
  • q.b.
  • Borsq.b.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    Mossa meg és hámozza meg a burgonyát, majd vágja kis kockákra.

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Tegye a zöldségeket egy serpenyőbe bőséges mennyiségű extra szűz olívaolajjal, és pirítsa 5-10 percig.

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Adja hozzá a burgonyát, és főzze alacsony lángon fedő alatt, amíg a burgonya elkezd szétesni, de ne hagyja teljesen kiszáradni (ha szükséges, adjon hozzá egy kis vizet). Ez körülbelül 30 percet vesz igénybe.

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    Nyomja össze a burgonyát egy villa hegyével, ízesítse sóval, és tegye félre.

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Forraljon fel egy fazék vizet a tésztához, amikor megfőtt, öntse a serpenyőbe a burgonyakrémmel, adjon hozzá parmezánt, ízlés szerint borsot, és jól keverje össze.

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Vágja a mortadellát kockákra, tegyen egy kis serpenyőbe egy kevés extra szűz olívaolajat, és pirítsa meg néhány másodpercig.

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    Törje össze vagy turmixolja a pisztáciát, amíg darabos nem lesz.

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    Tegye a tésztát a tányérra, helyezze rá a mortadella kockákat, és szórja meg a pisztáciadarabokkal.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Villa

  • Fazék

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrény

További információk

Ha még gazdagabbá szeretné tenni, adhat provolát a burgonyakrémhez.

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)175,17
Szénhidrátok (g)10,03
amelyből cukrok (g)1,64
Zsír (g)11,82
amelyből telített zsírsavak (g)2,47
Fehérje (g)6,53
Rostok (g)2,48
Akció0,09
  • Fehérjék
    6,53g·21%
  • Szénhidrátok
    10,03g·33%
  • Zsírok
    11,82g·38%
  • Rostok
    2,48g·8%