Hozzávalók
- Sárgarépa
0.5unit0.5unit - Hagyma
0.5unit0.5unit - Zeller
0.5unit0.5unit - Burgonya
500g500g - Mortadella
100g100g - Trofie
160g160g - Pisztáciadarabok
160g160g - Parmezán
50g50g - Extra szűz olívaolajq.b.
- Sóq.b.
- Borsq.b.
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL
Mossa meg és hámozza meg a burgonyát, majd vágja kis kockákra.
- LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL
Tegye a zöldségeket egy serpenyőbe bőséges mennyiségű extra szűz olívaolajjal, és pirítsa 5-10 percig.
- LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL
Adja hozzá a burgonyát, és főzze alacsony lángon fedő alatt, amíg a burgonya elkezd szétesni, de ne hagyja teljesen kiszáradni (ha szükséges, adjon hozzá egy kis vizet). Ez körülbelül 30 percet vesz igénybe.
- LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL
Nyomja össze a burgonyát egy villa hegyével, ízesítse sóval, és tegye félre.
- LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL
Forraljon fel egy fazék vizet a tésztához, amikor megfőtt, öntse a serpenyőbe a burgonyakrémmel, adjon hozzá parmezánt, ízlés szerint borsot, és jól keverje össze.
- LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL
Vágja a mortadellát kockákra, tegyen egy kis serpenyőbe egy kevés extra szűz olívaolajat, és pirítsa meg néhány másodpercig.
- LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL
Törje össze vagy turmixolja a pisztáciát, amíg darabos nem lesz.
- LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL
Tegye a tésztát a tányérra, helyezze rá a mortadella kockákat, és szórja meg a pisztáciadarabokkal.
Javaslatok
Serpenyő
Villa
Fazék
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrény
További információk
Ha még gazdagabbá szeretné tenni, adhat provolát a burgonyakrémhez.
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 175,17 |
Szénhidrátok (g) | 10,03 |
amelyből cukrok (g) | 1,64 |
Zsír (g) | 11,82 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,47 |
Fehérje (g) | 6,53 |
Rostok (g) | 2,48 |
Akció | 0,09 |
- Fehérjék6,53g·21%
- Szénhidrátok10,03g·33%
- Zsírok11,82g·38%
- Rostok2,48g·8%