Hozzávalók
- Malloreddus
160g - Friss kolbász
200g - Paradicsompüré
400ml - Salotta
1unità - Sáfrány bibék
8unità - Extra szűz olívaolaj
2cucchiai - Reszelt érlelt pecorino sajtízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Készítsük elő az összes hozzávalót a malloreddus alla campidanese-hez.
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Hámozzuk meg és vágjuk finomra a salottát, majd tegyük egy serpenyőbe két evőkanál extra szűz olívaolajjal. Pirítsuk néhány percig.
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Közben hámozzuk meg a kolbászt (távolítsuk el a belet) és morzsoljuk szét kézzel.
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Amikor a hagyma megpuhult, adjuk hozzá a kolbászt körülbelül 15 percre közepes lángon, időnként kevergetve, hogy ne égjen meg.
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Öntsük hozzá a paradicsompürét, ízesítsük kevés sóval, fedjük le az edényt egy fedővel, és hagyjuk nagyon alacsony lángon főni a szószt körülbelül fél óráig.
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
Adjuk hozzá a sáfrány bibéket vagy fél csomag sáfrányt, és főzzük további 30 percig.
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Amikor a szósz majdnem kész, tegyünk fel egy edényben bőséges sós vizet a tűzre, és amikor felforr, tegyük bele a malloreddust, és főzzük a csomagoláson feltüntetett ideig.
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Amikor elkészült, szűrjük le a malloreddust, és keverjük össze a szósszal.
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Tálaljuk, és bőségesen szórjuk meg reszelt érlelt pecorino sajttal.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben legfeljebb 12 óráig tárolható.
További információk
Tipikus szárd recept - Egy jó első fogás, amelyet egy pohár Cannonau borral érdemes megkóstolni.
Eredet
Italia, Sardegna
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 223,44 |
Szénhidrátok (g) | 32,2 |
amelyből cukrok (g) | 23,12 |
Zsír (g) | 7,5 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,09 |
Fehérje (g) | 7,55 |
Rostok (g) | 2,49 |
Akció | 0,2 |
- Fehérjék7,55g·15%
- Szénhidrátok32,2g·65%
- Zsírok7,5g·15%
- Rostok2,49g·5%