Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Mediterrán lazac

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
Manu food writer
Mediterrán lazac

Mediterrán lazac

@manu-food-writer
Kategória: Főételek

Mediterrán lazac: egy könnyű, ízletes és illatos recept paradicsommal, olívabogyóval és fűszerekkel, egészséges és gyors második fogás.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Lazac szeletek2egység
  • Piros datolyaparadicsom150g
  • Sárga datolyaparadicsom150g
  • Taggiasca olívabogyó
    Taggiasca olívabogyó50g
  • Egy evőkanál egész kapribogyó sóban1egység
  • Fokhagymagerezdek2egység
  • Egy teáskanál szárított kakukkfű1egység
  • Egy teáskanál szárított oregano1egység
  • Egy teáskanál fekete bors1egység
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint

Megvásárolható termékek

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

      Vágjuk félbe a datolyaparadicsomokat, majd ízesítsük 2 gerezd fokhagymával, sóval és a fűszerek felével, ezután adjunk hozzá bőséges mennyiségű extra szűz olívaolajat. Jól keverjük össze, és hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.

    2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

      Helyezzük a lazac szeleteket egy sütőpapírral bélelt tepsibe.

    3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

      Öntsük rá a fűszeres datolyaparadicsomokat, a taggiasca olívabogyókat és a kapribogyókat a lazacra.

    4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

      Ízesítsük a lazacot extra szűz olívaolajjal, sóval és a maradék fűszerekkel.

    5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

      Süssük előmelegített, statikus sütőben 230°C-on körülbelül 20 percig.

    Javaslatok

    • Sütőtepsi

    • Sütőpapír

    Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtőben legfeljebb 48 órán át tárolható.

    További információk

    Tálaljuk egy pohár vermentinóval és carasau kenyérrel.

    Eredet

    Italia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    • Olive Taggiasche in salamoia 240g

      Olive Taggiasche in salamoia 240g

      1 termék
      Ft 2731,57
    • Carta Fata 20 méteres tekercsben

      Carta Fata 20 méteres tekercsben

      Ft 14 053,74
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)128,31
    Szénhidrátok (g)11,89
    amelyből cukrok (g)11,89
    Zsír (g)4,84
    amelyből telített zsírsavak (g)1,08
    Fehérje (g)6,09
    Rostok (g)7,96
    Akció0,21
    • Fehérjék
      6,09g·20%
    • Szénhidrátok
      11,89g·39%
    • Zsírok
      4,84g·16%
    • Rostok
      7,96g·26%