Tuduu
Padlizsános torta bistoccuval

Padlizsános torta bistoccuval

@manu-food-writer

Teljes kiőrlésű bistoccuval és padlizsánnal készült hosszú eltarthatóságú torta, amely egészséges és ízletes étel elkészítéséhez használható.

Nehézség: Medium
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Bistoccu integrale o classico100g
  • Fekete padlizsán0.5darab
  • Paradicsompüré100g
  • Dió6darab
  • Friss bazsalikomlevél1darab
  • Extra szűz olívaolaj2evőkanál
  • Salotta1egység
  • ízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Készítsük el a paradicsomszószt, számomra a szósz nagyon egyszerű: hagymapirítás, só, paradicsompüré és friss bazsalikom hozzáadása körülbelül 20 percig.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Közben mossuk meg a padlizsánt, vágjuk 1 cm vastag szeletekre, és grillezzük meg. A diót vágjuk 4 darabra vagy morzsoljuk szét.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Nedvesítsük meg a bistoccu "lapot" folyó víz alatt, hogy formázható legyen, majd helyezzük egy sík tányérra, hogy kiszaggathassuk a bistoccu formákat tésztaszaggatóval.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Én a padlizsánszeletek méretét választottam, és 3 formát készítettem, de ízlés szerint a rétegek száma lehet sokkal több!

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    A torta elkészítéséhez kövessük a rétegezés szabályát: bistoccu – padlizsán – paradicsomszósz – dió.

Javaslatok

  • Wok serpenyő

  • Tésztaszaggató

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Legfeljebb 12 órán át hűtőben tárolandó.

További információk

A "Bistoccu" egy különlegesség, amely egy kis szardíniai faluból, Montrestából származik, egy mindössze 559 lakosú mini település, amely 455 méterrel a tengerszint felett fekszik az ősi Planargia régióban.

Eredet

Italia, Sardegna

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)421,86
Szénhidrátok (g)4,08
amelyből cukrok (g)2,96
Zsír (g)40,38
amelyből telített zsírsavak (g)3,43
Fehérje (g)8,56
Rostok (g)4,28
  • Fehérjék
    8,56g·15%
  • Szénhidrátok
    4,08g·7%
  • Zsírok
    40,38g·70%
  • Rostok
    4,28g·7%