Főzzük meg a tésztát bő, sós vízben, szűrjük le, majd hideg folyóvíz alatt hűtsük le, hogy megállítsuk a főzést. Tegyük bele az összes hozzávalót, és locsoljuk meg egy kevés extra szűz olívaolajjal.
Italy
| Energia (kcal) | 407,32 |
| Szénhidrátok (g) | 22,04 |
| amelyből cukrok (g) | 1,5 |
| Zsír (g) | 32,24 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,92 |
| Fehérje (g) | 7,93 |
| Rostok (g) | 1,36 |
| Akció | 0,03 |
