Hozzávalók
Adagok száma
- Hámozott sütőtök
0.3kg0.3kg - Friss rozmaring
1ág1ág - Fehér hagyma
1darab1darab - Dió
15darab15darab - Reszelt sajt
3evőkanál3evőkanál - Extra szűz olívaolaj
4evőkanál4evőkanál - Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Vágd fel a sütőtököt kockákra és a hagymát durvára.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Egy serpenyőben önts egy evőkanál extra szűz olívaolajat, add hozzá a sütőtököt és a rozmaringot, főzd addig, amíg enyhén megpuhul, időnként vizet hozzáadva.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
A turmixgép táljába tedd a diót, a maradék olajat, a reszelt sajtot és a sütőtököt, turmixold sima krémmé.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
A pestót üveg edényben fagyaszthatod, vagy 4-5 napig hűtőben tárolhatod.
További információk
Hideg tésztát is ízesíthetsz vele, vagy frissen főtt tésztát is megforgathatsz benne.
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 577,25 |
| Szénhidrátok (g) | 4,7 |
| amelyből cukrok (g) | 3,02 |
| Zsír (g) | 55,8 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 5 |
| Fehérje (g) | 11,82 |
| Rostok (g) | 4,93 |
| Akció | 0,04 |
- Fehérjék11,82g·15%
- Szénhidrátok4,7g·6%
- Zsírok55,8g·72%
- Rostok4,93g·6%