Vegán, gluténmentes krém tofuval, keserű kakaóval és étcsokoládéval. Ideális reggelire, uzsonnára vagy desszertnek, tojás- és laktózérzékenyek számára is alkalmas. Pár perc alatt elkészíthető, és ízesíthető fahéjjal vagy vanília kivonattal.
Vágja kockákra a tofut, és főzze 10 percig vízben.
Az elkészítés után szűrje le a tofut.
Adja a leszűrt tofut a keserű kakaóhoz, a fahéjhoz és néhány evőkanál meleg vízhez (vagy a választott növényi italhoz).
Turmixolja alaposan, amíg sűrű és homogén krémet nem kap.
Helyezze a krémet egy tálba, és fejezze be a darabokra tört étcsokoládéval.
Főzőedény
Turmixgép vagy merülő mixer
Tál
Szűrő vagy tésztaszűrő
A fahéjat elhagyhatja, és helyettesítheti vanília kivonattal. Az mandula- vagy kókusztej gyengéd ízt kölcsönöz.
Italy
| Energia (kcal) | 177,43 |
| Szénhidrátok (g) | 15,66 |
| amelyből cukrok (g) | 15,26 |
| Zsír (g) | 5,14 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,51 |
| Fehérje (g) | 5,1 |
| Rostok (g) | 1,26 |
| Akció | 0,01 |
