Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Mission

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Ninnalemon
  4. Gluténmentes spenótos palacsinta
Gluténmentes spenótos palacsinta

Gluténmentes spenótos palacsinta

@ninnalemon

Fedezd fel a gluténmentes spenótos palacsintát: az autentikus ízek és válogatott hozzávalók keveréke, tökéletes egy újragondolt olasz hagyományhoz. Próbáld ki most!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc

Hozzávalók

Adagok száma
  • 1 tojás1darab
  • Zabpehely60g
  • Tej150ml
  • Olajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Friss spenót100g

Előkészítés

Ország: Italy
ninnalemon@ninnalemon
  • LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

    Egy kancsóban turmixoljuk össze a spenótot a tejjel, tojással, egy csipet sóval és a zabpehellyel.

  • LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

    Amikor homogén keveréket kapunk, egy jól felmelegített, enyhén olajozott serpenyőben megsütjük, és az egész felületre kiterítjük (minden palacsintához körülbelül egy merőkanálnyi keverékre lesz szükség).

  • LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

    Amikor a palacsinta kezd elválni a szélektől, megfordítjuk, és felszeletelt mozzarellával töltjük meg.

  • Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Hűtőben tárolandó

    Eredet

    Italy

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Kategória: Első fogások
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)148,35
    Szénhidrátok (g)13,62
    amelyből cukrok (g)3,3
    Zsír (g)6,83
    amelyből telített zsírsavak (g)3
    Fehérje (g)8,09
    Rostok (g)1,67
    Akció0,12
    • Fehérjék
      8,09g·27%
    • Szénhidrátok
      13,62g·45%
    • Zsírok
      6,83g·23%
    • Rostok
      1,67g·6%