Hozzávalók
Adagok száma
- 00-ás liszt
220g220g - Azonnali élesztő
1teáskanál1teáskanál - Só
1teáskanál1teáskanál - MagvakÍzlés szerint
- Tojás
1darab1darab - Görög joghurt
220g220g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Egy tálban keverjük össze a lisztet az élesztővel, sóval és joghurttal.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Amikor homogén tésztát kapunk, osszuk hat részre, formáljunk golyókat, majd lyukasszuk ki a közepüket, hogy fánk alakot kapjanak.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Helyezzük a kis fánkokat sütőpapírral bélelt tepsire, kenjük meg felvert tojással, és szórjunk rá ízlés szerint magvakat.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Süssük 180°C-on körülbelül 25 percig álló sütőben.
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 196,83 |
| Szénhidrátok (g) | 29,56 |
| amelyből cukrok (g) | 1,44 |
| Zsír (g) | 5,33 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,46 |
| Fehérje (g) | 9,08 |
| Rostok (g) | 0,85 |
| Akció | 1,19 |
- Fehérjék9,08g·20%
- Szénhidrátok29,56g·66%
- Zsírok5,33g·12%
- Rostok0,85g·2%