Tökéletes ötlet egy gyors, gluténmentes és vegán előételhez, amely mindössze 10 perc alatt elkészül.
Egy tálba tesszük a kukoricalisztet, hozzáadunk egy evőkanál olajat, és fokozatosan hozzáöntjük a forró, sós vizet, miközben keverjük.
A tésztát két sütőpapír között nyújtófával néhány milliméter vastagságúra nyújtjuk.
Kb. 4-5 cm oldalú háromszögeket vágunk ki.
Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük őket, és 200 fokon légkeveréses sütőben kb. 15 percig sütjük.
Kedvenc szószunkkal tálaljuk.
Tál
Nyújtófa
Sütőpapír
Tepsi
Ideális egy gyors előételhez, és mindenki számára alkalmas, még azoknak is, akik vegán vagy gluténmentes étrendet követnek.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 367,67 |
| Szénhidrátok (g) | 34,19 |
| amelyből cukrok (g) | 0,7 |
| Zsír (g) | 24,49 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,46 |
| Fehérje (g) | 4,05 |
| Rostok (g) | 1,44 |
