Fedezd fel a pörkölt csicseriborsót: egy ízletes olasz snack ropogós csicseriborsóval és olívaolajjal. Tökéletes egy egészséges és ízletes aperitifhez. Próbáld ki most!
Áztasd be a csicseriborsót 12 órára vagy a dobozon feltüntetett időre
Öblítsd le többször, és szárítsd meg alaposan
Fűszerezd olajjal, sóval és ha szeretnéd, fűszerekkel (paprika, bors)
Tedd előmelegített sütőbe 190 fokra körülbelül 35 percre (30 perc után ellenőrizd, és várd meg, amíg aranybarnák lesznek) Ha pattognak, az normális, kóstolj meg egyet (miután pár percig hűlt, ropogósnak kell lennie, nem pépesnek)
Miután kihűltek, tárold papírzacskóban vagy üvegedényekben. Ha szükséges, fűszerezd még sóval
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 373,51 |
| Szénhidrátok (g) | 53,24 |
| amelyből cukrok (g) | 3,63 |
| Zsír (g) | 6,76 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,9 |
| Fehérje (g) | 21,37 |
| Rostok (g) | 13,53 |
| Akció | 0,01 |
